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管理更年期症状

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在每个女性生命中的某个时刻,她的卵巢停止排卵,雌激素和黄体酮的水平下降。随着时间的推移,以前每月一次的月经次数开始减少。这个过程被称为围绝经期,或更年期过渡。当你停止月经整整一年的时候,你就被称为“绝经后”,不再能够怀孕。

大多数女性绝经是衰老过程的自然组成部分,平均年龄在51岁左右——有些早,有些晚。但如果你在绝经前被诊断为乳腺癌,你的一些治疗可能会比你预期的更快、更突然地导致绝经。这被称为医学或外科绝经,或诱导绝经。例如:

  • 某些化学疗法和激素疗法可能会减缓或停止卵巢的功能。这种医学上的更年期可能是暂时的——也就是说,在你接受治疗期间持续一段时间,然后你的月经又回来了——也可能是永久性的。
  • 对于一些女性来说,切除卵巢会立即导致永久绝经。这是外科绝经。
  • 其他一些疗法实际上并不会导致更年期,而是会引起类似更年期的症状,比如潮热。如果你在诊断时处于绝经前,这些会影响你。或者,如果你已经自然进入更年期,你可能会发现你的症状在某些乳腺癌治疗后恶化。
  • 最后,还有所谓的“突然戒断更年期”,这是停止激素替代疗法(HRT)的结果,一些女性用来治疗特别严重或恼人的自然更年期症状。HRT并不推荐给那些已经被诊断患有乳腺癌的女性,或者乳腺癌风险较高的女性,因为研究发现HRT和乳腺癌风险之间存在联系。

医学、外科和“突然停止”的更年期会在体内引起突然和剧烈的变化——在几天或几周内降低激素水平,而不是几年。症状的出现可能比缓慢自然的更年期来得更突然。尽管这些症状对任何人来说都不舒服,但如果你在20多岁、30多岁或40出头的时候,发现自己比预期提前了10到20年“感觉更年期”,这些症状就会特别难处理。对于摘除卵巢的年轻女性来说,一夜之间就降低了荷尔蒙水平,更年期症状会特别严重。提早绝经也会引起人们对长期不服用雌激素的影响的担忧,比如骨质疏松。

有一些方法可以控制症状,让更年期的生活更舒适。生活方式的改变(饮食、锻炼、戒烟、情感支持)可能和药物治疗一样重要和有效,可以帮助你感觉更好,生活得更好。在本节,你可以了解更多关于:

永久的更年期标志着生育能力的结束。如果你还没有绝经,还想要孩子,请访问我们的生育和怀孕问题

治疗更年期症状的医学专家是林恩,医学博士宾夕法尼亚州维纽伍德市兰科瑙医院主线健康系统妇科医生

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专家说

更年期是你人生新阶段的警钟,乳腺癌也是。两个警钟让大多数人难以承受,但有什么选择呢?你肯定不能回去睡觉了。所以,站起来,决定你今天要做什么——以及未来的岁月。”

——Marisa Weiss,医学博士,Breastcancer.org的首席医疗官


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